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我家女人缺钙靠食物能补上去吗?

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我家女人出生快满六个月了,刚刚体检的时间,医生发现孩子有点缺钙,老公差别意药补,那么靠食物能补上去吗?食补没有药补效果快,实在现在许多的钙剂,都是比力宁静的,好比乳钙和液体钙,利便食用,宝宝接受度也高。固然可以通过食补,只不外时间会稍微长一点,同时要带小宝宝多晒太阳增进钙的吸收。六个月宝宝缺钙最好食补,同时要增补维生素D最好的泉源:经常晒太阳是人体廉价获得富足有用的维生素D3的最好泉源,一小我私家只要天天晒太阳接受紫外线照射20分钟,就会自己天生维生素D1天的需要量.在阳光不足或空气污染严重地域,可用紫外线灯做预防性照射.只要经常接触阳光,在一样平常饮食条件下,不会发生维生素D缺乏病.

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发布时间:2017-12-16 01:44:15

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